有效的人體工學(xué)計(jì)劃由哪些部分組成？

1、現(xiàn)場分析：確定影響人體工的危險(xiǎn)因素以及高風(fēng)險(xiǎn)的工作職能。

2、工程控制：如設(shè)計(jì)或重新設(shè)計(jì)工作環(huán)境與流程。

3、行政控制：包括崗位輪換、休息時(shí)間安排、減少平均每個工人的反復(fù)動作次數(shù)。

4、醫(yī)療管理：包括了解以前的職業(yè)病及工傷史，監(jiān)督工作狀況，提供教育性資料，開展關(guān)于5、健康生活方式的研討會，比如適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)搭配、充足的休息、有規(guī)律的鍛煉和放松以及這些對于減少損傷有什么意義。

6、培訓(xùn)和教育：包括工作流程；累積性損傷的原因、危險(xiǎn)因素及癥狀；暴露對健康的影響；各級流程報(bào)告。

7、個人防護(hù)裝備：如對工程與行政控制起輔助作用的護(hù)腰、護(hù)腕等。

合適的護(hù)腕選擇

在人體工學(xué)計(jì)劃之外提供輔助性的護(hù)腕是幫助緩解因腕部反復(fù)活動引起的緊張和疼痛的重要手段。選擇合適的護(hù)腕尤其有助于獲得必要的支撐及舒適感，同時(shí)又不影響靈活性、彈性或工作效率。

據(jù)估計(jì)，在一個正常工作日中，人們彎曲腕部的次數(shù)可達(dá) 5000 次之多。腕部經(jīng)常做反復(fù)上下及左右活動，可能導(dǎo)致扭傷或拉傷。長此以往，這還將引發(fā)腕管綜合癥及腱炎等嚴(yán)重?fù)p傷。精心設(shè)計(jì)的彈性護(hù)腕能增加腕部舒適感，提供額外的支撐，同時(shí)不會影響正常的動作幅度、手指靈活度以及工作效率。

護(hù)腕能起什么作用？

1、護(hù)腕是一種性價(jià)比很高的輔助用品，有助于減少腕部疼痛并控制腕部損傷。

2、護(hù)腕能為腕部提供支撐，帶來舒適感，使腕部自由活動以便高效、舒適地完成任務(wù)，同時(shí)還有助于限制腕部彎曲范圍（向下運(yùn)動）使腕部保持正當(dāng)姿勢。有的護(hù)腕有助于限制腕部彎曲及拉伸范圍，這樣在腕部向上和向下運(yùn)動時(shí)，護(hù)腕就能提供額外的支撐。

3、護(hù)腕還能在難以消除損傷風(fēng)險(xiǎn)或需要輔助性支撐的工作環(huán)境中發(fā)揮積極作用。

護(hù)腕不能起什么作用？

1、護(hù)腕不能彌補(bǔ)工作站設(shè)計(jì)的不合理，也不能替代適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/span>

2、護(hù)腕不能防止腕部受損傷。它們只是一種有助于使腕部保持正當(dāng)姿勢的控制手段。減少風(fēng)險(xiǎn)因素有助于降低事故發(fā)生率。護(hù)腕應(yīng)與其他控制手段一同使用。

4、護(hù)腕不能代替有效的人體工學(xué)計(jì)劃。它們只是綜合性人體工學(xué)計(jì)劃（包括工作任務(wù)分析、根據(jù)人體工學(xué)重新設(shè)計(jì)、醫(yī)療監(jiān)督、培訓(xùn)和教育以及個人防護(hù)裝備的使用）的一項(xiàng)補(bǔ)充。

如何選擇合適的護(hù)腕？

1、選用那些能限制彎曲和/或拉伸范圍的彈性護(hù)腕。有的護(hù)腕具有螺旋形的彈力架，能提供牢固的支撐。還有些護(hù)腕可能帶有中空的彈力架，旨在提供支撐并緩解對正中神經(jīng)的壓迫，使腕部更舒適。

2、選用帶可調(diào)節(jié)式閉合裝置的護(hù)腕，這樣就能拉緊或放松護(hù)腕，確保其能牢固而舒適地包住腕部。護(hù)腕不能過寬，否則會限制腕部的活動。

3、選用能提供所需支撐且所用材料適合工作任務(wù)的護(hù)腕。有些護(hù)腕采用了經(jīng)久耐用的材料，能經(jīng)得住艱苦工作環(huán)境中的日常使用。對于因從事輕巧反復(fù)型工作和長期處于固定姿態(tài)而容易扭傷或受損傷的工人，可選用由輕質(zhì)材料制成、設(shè)計(jì)小巧的護(hù)腕。

4、選用彈性護(hù)腕，而非硬護(hù)腕。彈性護(hù)腕允許做較大幅度的動作，能確保舒適、高效地完成任務(wù)。硬護(hù)腕（夾板）則通常由醫(yī)生指定使用，旨在限制腕部動作以促進(jìn)康復(fù)。

5、檢查以確保所用材料可透氣并可用洗衣機(jī)洗滌。有的護(hù)腕甚至設(shè)計(jì)有內(nèi)部透氣孔，可促進(jìn)空氣流通，保持手部的干爽。劣質(zhì)的材料很容易發(fā)熱，佩戴起來也不舒適。

6、檢查材料規(guī)格，確保其經(jīng)久耐用。劣質(zhì)的搭扣閉合裝置、松緊帶以及其他關(guān)鍵部件容易損壞，從而有損護(hù)腕的功能，也增加了長期成本。

7、核查生產(chǎn)廠家的資歷、聲譽(yù)、資源及生產(chǎn)線。確保他們能為您的人體工學(xué)計(jì)劃提供適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和支持。

合適的護(hù)腰選擇

人體工學(xué)計(jì)劃之外提供輔助性的護(hù)腰是控制背部損傷風(fēng)險(xiǎn)的重要手段。為了達(dá)到顯著成效，選擇合適的護(hù)腰尤為重要。

大多數(shù)背部損傷都是由反復(fù)提舉、彎曲、扭轉(zhuǎn)和旋轉(zhuǎn)活動導(dǎo)致的，而非單次動作導(dǎo)致。長此以往，這些動作就會拉傷下背部（腰部）的支撐組織。據(jù)估計(jì)，在已報(bào)告的背部損傷中，近 85% 都發(fā)生在腰骶關(guān)節(jié)，或下背部的 L4 和 L5 位置。精心設(shè)計(jì)的彈性護(hù)腰能保護(hù)并支撐背部的這個區(qū)域。

護(hù)腰能起什么作用？

1、護(hù)腰是一種性價(jià)比很高的輔助用品，能在難以改善的艱苦工作環(huán)境中控制腰背部損傷。

2、護(hù)腰為下背部（腰部）和腹部提供了支撐。

3、護(hù)腰能有效地提醒佩戴者將培訓(xùn)課程中所學(xué)的知識進(jìn)一步用于實(shí)踐，在提舉重物時(shí)運(yùn)用適當(dāng)?shù)纳眢w力學(xué)技巧。

護(hù)腰不能起什么作用？

1、護(hù)腰不能使工人提舉更多重物。

2、護(hù)腰不能防止腰背部受損傷。它們只是一種有助于降低損傷風(fēng)險(xiǎn)的控 制手段。減少風(fēng)險(xiǎn)因素有助于降低事故發(fā) 生率。護(hù)腰應(yīng)與其他控制手段一同使用。

3、護(hù)腰不能代替任何有效的人體工學(xué)計(jì)劃。它們只是綜合性人體工學(xué)計(jì)劃（包括工作任務(wù)分析、根據(jù)人體工學(xué)重新設(shè)計(jì)、醫(yī)療監(jiān)督、培訓(xùn)和教育以及個人防護(hù)裝備的使用）的一項(xiàng)補(bǔ)充。護(hù)腰還能在難以消除損傷風(fēng)險(xiǎn)的工作環(huán)境（如病患看護(hù)所、建筑工地或貨運(yùn)機(jī)構(gòu)）中起積極作用。

如何選擇正確的護(hù)腰？

1、檢查護(hù)腰的設(shè)計(jì)是否符合體型以確保舒適牢固。護(hù)腰應(yīng)佩戴在肚臍下部，緊貼臀部，保護(hù)容易受傷的 L5 和 S1 部位。

2、檢查是否有可調(diào)式兩級閉合裝置，便于佩戴者在做提舉活動時(shí)束緊護(hù)腰，在不提舉時(shí)可松開。

3、檢查是否有內(nèi)置的卡緊裝置。這些裝置能控制護(hù)腰往上縮，有助于防止護(hù)腰移位。建議選用采用非導(dǎo)電材料制成的護(hù)腰，以便在各種應(yīng)用環(huán)境和工作場所中使用。

4、檢查并確認(rèn)所用材料可透氣并可洗衣機(jī)洗滌。劣質(zhì)的材料很容易發(fā)熱，佩戴起來不舒適，還可能需要手洗。

5、檢查材料規(guī)格，確保其經(jīng)久耐用。劣質(zhì)的搭扣閉合裝置、松緊帶以及其他關(guān)鍵部件容易損壞，從而有損護(hù)腰的功能，也增加了長期成本。

6、核查護(hù)腰生產(chǎn)廠家的信用度、資源以及生產(chǎn)線，確保他們能為您的人體工學(xué)計(jì)劃提供適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和支持。